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Muito além do peso!

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Para começar meu post de hoje queria dizer que minha inspiração foi o vídeo Muito além do peso.

O video é longo mas vale cada segundo!
E inspirada por este vídeo vamos ao meu post do dia!

Eu sou mega magra, não engordo por nada, mas o Erick é gordinho (pra não dizer obeso), tem pressão alta, apesar de ter o colesterol baixo.
Temos um histórico familiar com obesidade, hipertensão, colesterol e câncer de intestino e estomacal (sim, isto tb pode ser decorrente da alimentação).
Desde que a Fernanda nasceu, eu sabia que enfrentaria um dilema com a alimentação dela e já comecei a pesquisar, ler, me informar e realmente não foi e não é fácil manter uma alimentação ‘100% saudavel!
Pq é dificil? Por causa dos costumes e cultura da nossa realidade!
Moramos com meus pais, os avós da Fe, que acham que tudo frito é mais gostoso, que comida sem (ou com pouco) sal não tem sabor e que foram criados e criaram os filhos acreditando piamente que estavam sendo saudaveis e que a Fernanda pode ser criada da mesma forma!
Eu amo legumes, verduras e frutas e isso foi graças aos meus pais, que acham que uma alimentação saudavel tem que ter isso e pronto! Eles estão certos no ponto de vista, mas na pratica o erro muitas vezes pesa mais que o acerto!

A Fernanda até hoje mama leite materno e eu escuto inumeras criticas por isso, dizendo que ela está enorme e não precisa mais do meu leite. OK! eu respeito que vc pense assim, mas pense com seus filhos não com a minha! Afinal vc dá Iogurte (zinho) petit suisse (que não é iogurte) todo dia pro seu bebê e acha que ele não vai morrer disso! Ok! A minha filha não come isso aqui em casa!

Masssssssss aonde entra a dificuldade?
Em casa a gente equilibra, dá legume, verdura, fruta, comidinha saudavel, suquinho! E na rua? E na casa dos outros?
E o exemplo meu amor?
Eu tomava litros de coca-cola, e sou mega formiga! Mas aqui alguém aprendeu a dizer:
-Qué! Dá! Este!
E aí?
Como eu forço uma menininha a tomar o suco se eu to tomando refrigerante?
Como eu faço ela comer fruta se eu estou comendo Salgadinho?

Então chegou a hora de colocar na prática o que eu quero ensinar!
Chega de refri! Agora a gente toma suco!
Troquei meu chocolate ao leite pelo meio amargo!
Faço cookies em casa! Iogurte natural!

Eu sou o terror do biscoite recheado! Amoooo e outro dia a Fernanda me pediu bolaca!
Gelei e dei uma! Ela pediu outra, guardei o pacote e fomos comer banana!

É…o exemplo é tudo queridos! E isso que é dificil!
Mas ai que vem o “X” da questão! Vc quer um filho mega saudavel e morrer de colesterol e diabetes?
Não né?! Então trate de comer algo bom pra que seu filho como bem!

Não vou mentir, não sou perfeita (apesar de querer ser), minha filha come sim o imprestável!
A Papinha industrialziada já rolou, no desespero!
O chips (salgadinho) já rolou no supermercado!
o danoninho já rolou na casa das primas!
o suco industrializado já rolou na correria!
Matei a fome, mas não nutri minha filha! Não fiquei feliz, mas permiti!
Vamos aos poucos, cada vez mais, aprendendo e colocando na pratica o que queremos que ela faça!

Tenho medo das propagandas, do modismo e do nosso circulo de convivência!
São grandes concorrentes pras frutinhas, cozidos e legumes!
Mas seguiremos fortes, tentando dar a ela o melhor e isso vai desde a amamentação materna prolongada, até abrir mão dos habitos ruins!
Quer ver a mamãe saltitar de alegria? É quando a Fefezinha pega o pepino e sai correndo feliz, comendo! Ou pede uma laranja e come até o bagaço!

Sua filha já tá grande (ela tem 1 ano e 3 meses), seu leite já não serve de nada pra ela!
Mas isso é só se exagerar… o vizinho faz mas eu só dou de vez enquando!
Eu fui criada comendo isso e não morri!
Eu como este lanche por causa do brinquedo!
Não dá pra trocar salgadinho por fruta, não tem nada a ver!
Esse salgadinho é feito com óleo de girassol, assado então ele não faz tanto mal, é saudavel!
Ele faz birra, chora então a gente dá pra vê-lo feliz!

São esses os clichês que mais ouvimos!
E é este pensamento que eu quero que vcs entendam que é ERRADO!
Criança tem que obedecer, ouvir, ser saudavel…tem que entender desde cedo que existe o bom e o ruim e isso é trabalho dos pais!

Não, não somos radicais, mas a rotina é sim algo que priorizamos . Que tal experimentar um semana detox? Sò com coisas boas e saudaveis?
Vc vai ver, não é tão dificil assim!

E para as mamaes eu gostaria de indicar um blog incrivel: As delícias do Dudu!
Receitinhas mega faceis e saudaveis, vale a pena conferir!

#ficaadica

Sobre o Autor

Geisa Simonini

Uma escorpiana geniosa, brava e determinada. Estudei Administração e Marketing e sempre atuei na área comercial e de eventos. Tenho uma cabecinha cheia de idéias e adoro trabalhar com pessoas, afinal para mim, tudo que a vazio de pessoas não faz muito sentido. Sou doidinha por redes sociais e ligada 24 horas por dia, sabe aquela pessoa que não pára? Essa sou eu!
Mas se for para me resumir mesmo: Sou a mãe da Fernanda (e da Camille que ainda está no forninho) e da função de mãe nasceu esse blog onde compartilho com vocês nossas histórias, dia-a-dia e aprendizados

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